最近严重上火，感觉非常不舒服

健康咨询描述： 最近严重上火，星期一早上起床流了点鼻血，然后星期二我看到舌头前端有小红点，然后昨天长了溃疡，今天口腔里有肿起来了一点，然后刚才又感觉到头胀痛，好难受啊??

专业回复

方莉 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2019-04-26 19:20:14
      从你描述的情况来看，出现口腔溃疡等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，溃疡疼痛不适的部位可以喷点西瓜霜喷剂。还需积极治疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒等造成的疼痛不适的现象。

孙秀华 孙秀华个体诊所   副主任医师 2019-04-26 23:21:09
      您好，根据您的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累。减轻心里压力，放松心情。饮食上多吃含维生素丰富的食物，补充维生素b2。多喝水，防止辛辣刺激的食物。必要时口服清热去火的药物。