精油做身体好吗，有效果吗？

健康咨询描述： 因为肩比较厚，肚子也大且胸部有外扩现象！所以就准备用精油推这种有效果吗

专业回复

钟静 马鞍山十七冶医院   医师 2019-04-26 00:58:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，用精油按摩身体是有好处的。但一定要用正规的，无污染的，对身体无害的精油。
      指导意见：
      因为在按摩的过程中，精油会更容易通过皮肤吸收进体内，所以建议一定要用安全的，无污染的精油。同时肚子大，需要平时经常做运动，多吃瓜果蔬菜维生素，少吃油荤，健康饮食，规律作息。
      

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2019-04-26 01:39:19
      你好，详细看了您的描述症状，建议饮食调理，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱，加上锻炼＋运动，包括瑜伽。
      

宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 2019-04-26 04:22:19
      你好，精油做身体效果不是很好，建议还是通过饮食和运动来调整，饮食规律清淡。适当运动，坚持锻炼，促进脂肪代谢，减肥不是在短时间内就能完成的，不要过于着急。
      
      以上是对“精油做身体好吗，有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！