白天睡不好，由于上夜班，

健康咨询描述： 由于上夜班，白天睡不好觉，总是没精神，晚上总是困，怎么才能睡的好点呢

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:59:44
      这个情况如果是睡眠不好的话，可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动就可以。