想咨询一下心理医生，心理健康怎么理解

健康咨询描述： 我很讨厌一个人，但我依然会和她一起玩，应该说是我会讨厌很多人，但我也能和他们相处，有时候我觉得自己有点病态，我生气了的时候我会一直盯着那个让我生气的人，甚至有时候心里会有一种莫名的冲动，并且我会感到很恶心很想吐，有时候晚上会常常睡不着，或者半睡半醒，心里会感到很烦闷

专业回复

张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-04-16 18:33:06
      你好，心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。如果有条件的话可以和心理咨询师详细谈论一下。
      

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-04-16 18:22:42
      病情分析：
      所以比较负面，有睡眠障碍，经常的生闷气，久而久之是容易抑郁的。经常的睡不着觉容易导致神经衰弱，神经衰弱容易导致强迫与焦虑等心理问题，所以不要掉以轻心。
      指导意见：
      建议你平时要凡事多往好处想，多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
      

高思远 二级心理咨询师 2019-04-16 18:24:27
      病情分析：
      从您所描述的这种情况来看，应该是人的一种正常心理反应和行为，不能说是病态的，只能说明您很成熟，很会为人处事。
      指导意见：
      在日常生活当中，这种处事方法是正确的，应该继续保持。即使内心对某一个人有看法，也要维持表面的平和，搞好人际关系，对自己的人际交往是有好处的。
      
      以上是对“想咨询一下心理医生，心理健康怎么理解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！