打篮球崴脚后恢复情况

健康咨询描述： 打球崴脚十天了去医院拍片没有骨折，现在已经消肿正常走路没什么问题用力跑起来就会不舒服怎么回事啊

专业回复

肖先周 长春市第二医院   主任医师 2019-04-05 21:48:09
      你好，根据你的描述分析。建议到中医院骨科，查体，拍片，根据检查结果，制定诊疗方案。如果是因为韧带及肌肉等软组织损伤而引起的疼痛。可以进行关节制动。同时加强患肢功能锻炼。可口服消炎镇痛，活血化瘀，消肿止痛药物辅助治疗。不能做剧烈活动，应用中药热敷。
      

沈九娥 如东县人民医院   副主任护师 2019-04-05 21:45:53
      根据病情描述的情况，打篮球扭伤脚踝10天，拍片检查排除骨折，跑步时仍然有不舒服的感觉，说明踝关节扭伤还没有完全恢复，建议平时运动时佩戴护踝，每晚用热水泡脚或者热敷，外涂活血类的药物。
      

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2019-04-05 21:47:26
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑，是韧带损伤。建议休息，局部热敷，口服活血止疼药，局部也可以活活血膏药外敷，建议石膏固定一个月固定期间，抬高患肢。避免下地活动。吃尼美舒利分散片
      
      以上是对“打篮球崴脚后恢复情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周红岩 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-04-05 21:48:26
      你好，很荣幸回答你的问题。脚崴伤十天以后用力跑会不舒服，是因为受伤时间太短。有可能是肌肉拉伤没有完全的恢复，要注意休息，不要剧烈活动，循序渐进，量力而行，逐步增加活动量和活动强度。
      

蒋飞燕 东海县中医院   副主任护师 2019-04-05 21:49:25
      你好，这样的损伤一般是软组织的挫伤水肿，10天完全恢复正常的可能性比较小，建议你最好注意休息，短时间内避免剧烈运动，完全恢复正常估计需要一个月左右时间。
      

信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 2019-04-05 21:51:08
      你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床症状。虽然没有骨质问题，但软组织损伤和韧带的损伤是存在的。由于时间较短，软组织和韧带的损伤还没有恢复，所以跑步时出现你所描述的情况，这是正常的病理变化。建议你近期的口服活血化瘀消肿药物，对症治疗，同时避免剧烈活动，继续休养，症状完全消退后在进行活动。
      

姜希泉 朝阳明达医院有限公司   主治医师 2019-04-05 21:46:21
      病情分析：
      这种情况是还没有完全恢复好。建议您先不要做剧烈的运动。可以每晚用热水泡泡脚。
      指导意见：
      可以每晚用热水泡泡脚，注意休息，少活动。多吃点含钙高的食物，也可以做做按摩推拿的。
      
      以上是对“打篮球崴脚后恢复情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！