哺乳期怎么阔腿快速减肥

健康咨询描述： 哺乳期怎么阔腿快速减肥，我生宝宝之前是127斤生完宝宝是185斤，我现在很胖，生活也很不方便，也不敢出门去人多的地方，我现在的体重已经给生活带来了不变，请你们帮帮我，谢谢！

专业回复

孔春建 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-04-05 15:19:12
      哺乳期是不建议你使用减肥药物。也不建议你采用节食的方法减肥，以免影响婴儿的哺乳。可以适当的稍微控制一下饮食量。平时注意配合适当的运动锻炼。等你停止哺乳之后，再想办法减肥。
      

周娟 副主任医师 2019-04-05 15:03:56
      病情分析：
      你好，产后最好的恢复身材时间其实是产后两个月，坐月子期间不要太心急，此时刚刚生产完身体还比较虚，此时最重要的就是先让身体恢复活力。
      指导意见：
      可以少吃多餐，控制含量。适量的运动，以身体能够承受为主。少吃高热量的食物。还可以配合很多相关的腹部按摩视频对腹部进行按揉，只要坚持下去，孕前的苗条身材指日可待。