我在办公室上班，坐时间久了

健康咨询描述： 我在办公室上班，坐时间久了，我的腰就疼，就是屁股上方的部位，腰中间也疼，最近一段时间，大腿上半部分也开始酸疼，有点麻的感觉！不知道是什么原因

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-03-31 09:25:05
      指导意见：
      你好，久坐容易导致腰椎间盘生理曲度的改变，诱发腰椎间盘突出，建议你去医院做个腰椎磁共振检查，如果确诊为腰椎间盘突出，一定要睡硬板床，避免长期弯腰，避免久坐久站。
      

常沁彪 太原市第七人民医院   副主任医师 2019-03-31 09:26:56
      你好，从你的描述上看考虑腰椎间盘有问题，建议去医院骨科就诊，做个腰椎CT或MR，明确诊断对症治疗。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。