腰间盘膨出，腰间盘突出

健康咨询描述： 5年前因为扭伤导致腰间盘膨出，过年因久坐导致复发，还带有腰间盘突出

专业回复

李小玲 肥城矿业中心医院   副主任护师 2019-03-16 23:41:35
      建议，一先保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

陆道军 无锡市惠山区人民医院   副主任医师 2019-03-16 23:43:10
      你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，结合你发的图片来看，不用担心，可以保守治疗，保守治疗的方法就是，轴样翻身，消肿活血化瘀药物治疗，同时配合着镇痛药物口服。平卧硬板床。处理一段时间，看看效果，必要时也可以做牵引处理。