感觉脑袋空空的，记忆力也不好

健康咨询描述： 背东西的时候感觉知识没有进入大脑内部，有种只在表面过了一下的感觉，是不是跟平常压力过大，睡觉不好，手淫什么的有关

专业回复

姚敏 辽源市中心医院   主任护师 2019-03-16 19:11:42
      你好，根据你描述的情况，记忆力下降。与睡眠不好，压力过大以及手淫都有关系。而且手淫还可以引起睾丸炎，前列腺炎，阳痿早泄肾虚，甚至不育。建议戒掉手淫，多参加户外体育活动，营养均衡，增加机体抵抗力。
      

孔丽 驻马店市中心医院   副主任护师 2019-03-16 19:30:39
      您出现这种情况，和你长期手淫是有关系的。有没有睡眠不好也会导致这些。所以一定要改变您的生活状态。尽量保证足够的睡眠。平时要坚持锻炼身体。做些其他有意义的活动。
      

岳春芝 磐石市医院   副主任护师 2019-03-16 19:18:42
      你好，根据你的描述，这种情况考虑没什么大问题，请你不必担心，考虑你平常压力大，睡眠不好，手淫有关，建议你戒掉手淫习惯。避免熬夜。减轻压力，多参加户外活动，体育锻炼。转移注意力，多与同学和朋友交流。
      
      以上是对“感觉脑袋空空的，记忆力也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！