医生我是个篮球爱好者

健康咨询描述： 医生你好，我是个篮球爱好者，不知从什么时候开始我打球后腰特别疼，膝盖也是，现在一弯腰久点就疼，该怎么办？

专业回复

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2019-02-15 18:40:31
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，是拉伤。建议休息，局部热敷。膝关节可以带护膝也可以，局部膏药外敷。近期避免剧烈运动。

周兵 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-02-15 18:43:33
      这种情况应当去医院做一个腰椎的x光片检查，排除骨质情况，如果骨质没有任何问题的话，建议注意休息，适当的给予热敷，注意腰背肌功能锻炼，避免长时间的坐立。
      

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2019-02-15 18:43:44
      这种情况的话，考虑可能是由于腰部的肌肉过度劳累导致的。建议，平时要做好腰部的护理避免过度劳累，可以用热毛巾热敷来缓解劳累。平时运动的话一定要适量。
      
      以上是对“医生我是个篮球爱好者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2019-02-15 18:46:47
      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。建议你先采取保守治疗，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸，小针刀松解对症治疗。针炙，小针刀对痛症应有不错的疗效。