经常熬夜，玩手机， 皮肤暗黄

健康咨询描述： 经常熬夜，玩手机， 皮肤暗黄，雀斑也很明显，要怎么办

专业回复

张宪旗 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-11-21 09:06:28
      你好，经常熬夜会导致内分泌失调，容易使皮肤暗黄长斑。首先要少熬夜多休息，调整好生活状态。多吃蔬菜水果，多喝水。加强锻炼，提高免疫力。希望能帮到你