头有点痛，有点昏沉，就是摇一下头就痛那种

健康咨询描述： 头有点痛，有点昏沉，就是摇一下头就痛那种，没精神，但是又没有发烧，从昨天下午到今天早上都是这样，睡觉也不舒服，

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2019-02-09 13:00:02
      你可能是感冒了，也和睡眠不足有关系，也可能是有一定的精神因素导致。你自己也判断一下，如果觉得是属于感冒，那么你就要好好吃药，多喝水，注意休息，很快就能够好起来的。
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-02-09 13:02:41
      你好，根据你所描述的情况，一般考虑与感冒或睡眠不足有关。建议你适度锻炼，合理饮食，多休息，保障充足的睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-02-09 13:04:16
      指导意见：
      您好！不知道最近您睡眠质量好不好呢？有无熬夜之类的呢？或者饮酒之类的呢？如果都没有，建议您到正规医院检查一下有无低血糖或者贫血，好好调理一下身体，生活作息规律，适度加强身体锻炼，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，有利于身心健康。
      以上是对“头有点痛，有点昏沉，就是摇一下头就痛那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林炳艳 二级心理咨询师 2019-02-09 14:47:41
      可能是感冒或者是长时间睡眠不足引起的头痛。建议你最好到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你正常的生活作息，证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，注意多休息，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，有助于身心健康。祝你早日恢复健康！