我产后12天，今天突然觉得奶水变少了

健康咨询描述： 您好，我产后12天，今天突然觉得奶水变少了，可能是什么原因？(昨天奶水都还充足，宝宝吸奶后还会自然流出较多奶液，昨天在老家待了一天，

专业回复

刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-11-07 12:10:20
      你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。奶水减少的原因很多。有可能是没有充足的睡眠时间。也有可能是环境情绪的影响。建议保持愉悦心情，多喝汤汁，如鸡汤，排骨汤，猪蹄汤都可以促进乳汁分泌。少吃辛辣生冷食物，避免劳累，注意休息。祝你和宝宝健康。