生完孩子后阴道松弛咋办?　　

健康咨询描述： 顺产生的宝宝后，弄的我现在阴道很松弛了，咋办好? 　　

专业回复

常兰 吉林省妇幼保健院   主治医师 2019-01-26 21:54:09
      女性生产后42天一定要做盆底功能的筛查，因为这是防治盆底功能障碍性疾病的最佳黄金时期。盆地肌肉指封闭骨盆底的肌肉群，固定尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器正常位置，并且对控制排尿、排便、维持阴道紧缩感、增进性快感等都有帮助。建议采取坐或躺的姿势，背部往上推至前方。做收缩运动时，数4下，以正躺的姿势呼吸，接着恢复原状。重复做这动作6次。每一次上过厕所以后，做这个运动可以使肌肉收缩一些。过了一阵子，试检查肌肉的强度是否增加。同时，可以试着在排尿的过程中停止排尿。.帮到您了请点击采纳意见。。。。
      

吴德娥 医师 2019-01-26 21:31:29
      病情分析：
      你好，不知道你产后多长时间了，一般产后多做缩肛运动，对盆底肌肉有锻炼。
      指导意见：
      顺产后会比以前有变化的，属于正常现象，每个女性都是这样的，只要没有痒痛不适症状不要紧的
      

文蕊 南阳市宛城区中医院   主治医师 2019-01-26 21:31:36
      病情分析：
      您好，一般生孩子引起的阴道松弛，多数都可以慢慢恢复正常的！
      指导意见：
      建议您要多运动，坚持锻炼身体，也要勤做提肛运动，这样也可以帮助阴道恢复正常的紧致状态！
      
      以上是对“生完孩子后阴道松弛咋办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马雪英 武威市第二人民医院   主治医师 2019-01-26 21:32:17
      病情分析：
      你好，经阴道分娩相对阴道扩张会引起不同程度的阴道松弛，阴道松弛，随着产后时间恢复有可能会有好转的。
      指导意见：
      建议平时做缩肛运动，必要时可去医院做产后康复治疗。产后要注意休息，避免劳累。
      

冯照伟 四方台区医院   副主任医师 2019-01-26 21:45:30
      你好，根据你的描述的情况，你顺产后阴道松弛，建议你平时多做缩阴运动，增强肌纤维的收缩力，可能会缓解松弛状态，如果严重松弛也可以手术治疗。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2019-01-26 17:53:22
      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后出现的松弛，其实这是很正常的，这是很多产妇都会出现这种情况，如果不严重，慢慢是会好些的。
      指导意见：
      不要紧张，可以通过锻炼盆底肌肉达到缩阴的效果。方法：做收腹夹臀提肛的动作，每天做20到30次就可以了。哺乳期的时候做好避孕措施，因为排卵期和月经期都会延后，所以建议采用工具避孕。