产后哺乳期，总是感觉乳房有刺痛感

健康咨询描述： 产后哺乳期，总是感觉乳房有刺痛感，刚开始奶够吃，现在20多天了，奶水有点不够吃

专业回复

程琳 北京大学人民医院   主任医师 2022-10-28 16:14:10
      哺乳期奶水少第一就是增加吮吸次数，这是最主要的，第二就是注意饮食，饮食注意事项包括以下几点：1.产后女性进行母乳喂养，需要及时补钙，避免自身和婴儿出现钙缺乏；2.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；3.正常饮食以外，可以适当增加营养摄入，如鲤鱼汤、猪蹄汤。