青少年吃哪一种钙片比较好
男 | 16岁 2018-12-27 08:10:27 1人回复 来自健康咨询描述: 青少年吃哪一种钙片比较好?有些钙片搭配了维生素D有些没有搭配哪一种好?哪种安全好吸收?
专业回复
富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院 副主任医师
2022-11-01 13:52:37 你好,青少年如果体内出现缺钙,最好吃维D钙咀嚼片(碳酸钙咀嚼片),这个碳酸钙咀嚼片是大厂家生产的,效果不错,注意多吃含钙高的食物,比如瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、奶制品、海鲜等。