什么水果食物比较补肾

健康咨询描述： 什么水果食物比较补肾，壮阳，食补的方法。

专业回复

李旭 宜春市人民医院   主任医师 2018-12-17 21:56:06
      因为性生活多了以后，就会容易导致肾虚的，出现性欲的下降。补肾的食物有很多，比如可以多吃点韭菜，泥鳅，虾，平时要多按摩下腰部。
      

房小利 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2018-12-17 22:02:50
      病情分析：补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。指导意见：肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。补肾壮阳的水果有：芒果、梨子、榴莲、葡萄、桑葚、百香果、荔枝、无花果、柑橘、香蕉
      

赵财娥 古交西山镇城底医院   副主任护师 2018-12-17 21:46:46
      病情分析：
      你好，能够补肾的食物一般黑色的较多。因为中医有黑色入肾的说法。比如说黑米、黑豆、黑芝麻等。
      指导意见：
      水果中能够补肾的也不少，但是颜色却不一定是黑色的，榴莲、圣女果、龙眼、肉桂、板栗、荔枝等具有温补肾阳，补精益气的作用，男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝，可以让男人轻轻松松补肾虚。
      
      以上是对“什么水果食物比较补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！