最近总是失眠吃了养血安神片

健康咨询描述： 最近总是失眠吃了养血安神片，但我又觉得不能长期吃，长期吃养血安神片有什么副作用呢

专业回复

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2018-11-26 14:53:59
      你好，根据你的情况描述，因为失眠服用养血安神片治疗，如果自己能调整一下最好不要服用药物治疗，任何药物都有一定不良反应，你可以听听舒缓音乐，散散步泡泡脚睡前，改善心情试试如何。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2018-11-26 15:19:33
      目前你的这种情况首先有个清楚失眠的原因是什么？，大部分是没有汽质性疾病存在的，都是因为生活工作压力造成了一些问题，解决好这些事情是关键的，妇幼这个药物也是可以的
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-11-26 14:43:18
      你好，根据描述，睡眠恐惧症，偶尔一次失眠是正常现象，但是失眠引起的不舒服使人惧怕失眠。改变自己生活方式，白天午睡不超过半小时，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，放松自己，不纠结失眠反而睡着了。
      
      以上是对“最近总是失眠吃了养血安神片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！