产后如何恢复子宫？

健康咨询描述： 生育宝宝的4周了，腹部还是很大的。赘肉很多的。应该注意合理的使用腹带感觉有点腹痛，还有一定的出血白带异常的问题，问问产后如何恢复子宫？

专业回复

孙艳云 朝阳县中心医院   主任医师 2018-11-19 18:15:07
      你好，根据你所描述的这种情况，产后四周腹部脂肪比较厚，这是属于正常的现象，这种情况建议稍微控制一下饮食，也可以适当的运动一下，可以做做产后操或者瑜伽等。分泌物不正常的情况，需要进一步到医院做一下妇科的超声检查。
      

赵珊珊 护师 2018-11-19 17:01:41
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般生产后满42天，子宫才会恢复和未孕时一样！
      指导意见：
      满月了可以多运动运动，可以做提肛收腹运动，这样可以帮助产后恢复！祝你幸福美丽，望采纳
      

刘翠兰 朝阳妇产医院有限公司   主治医师 2018-11-19 17:03:10
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答这个问题，根据病情描述，产后腹部赘肉，考虑与孕期激素分泌以及孕期营养过剩也有一定的关系。
      指导意见：
      建议哺乳期内要适当的做运动，做收缩阴道肛门的康复运动，也有利于腹部脂肪动员，促进子宫恢复白带异常，可以选择妇炎洁洗液清洗妇炎洁凝胶上药。
      
      以上是对“产后如何恢复子宫？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史翠莲 主治医师 2018-11-19 17:04:24
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，产后腹肌不能恢复正常而使腹壁变得松弛，而且腹部脂肪堆积，所以赘肉很多。产后腹痛伴有阴道出血和白带异常可能子宫复旧不良。
      指导意见：
      建议你到医院做产后健康体检，明确复旧不良的原因，进行相应的治疗，并且要加强产后健美运动，少吃高热量高脂肪的食物。
      

郑效香 主治医师 2018-11-19 17:09:19
      病情分析：
      你好根据你所说的情况，产后母乳喂养可以帮助子宫恢复可以适当的运动，可以做产后保健操加强身体恢复。
      指导意见：
      建议你这种情况最好去医院复查一下彩超，看子宫恢复情况是否良好，另外，平时注意适当的运动，可以做产后保健操，可以多做腹部按摩，合理膳食。
      

陈丽萍 马鞍山钢城医院   医师 2018-11-19 15:17:45
      产后如复子宫功能需要一定的时间，需要合理的饮食的消化吸收。也需要积极锻炼，促进循环比较好的，新妈妈应注意合理的休息，可以用益母草颗粒。后期这样会做子宫按摩，子宫缩短药物。回到家中能够在子宫的部位恢复保养比较好的。手按摩肚脐顺时针环形按摩促进子宫恢复。