敏感多疑，脾气暴躁，睡眠不好

健康咨询描述： 敏感多疑，脾气暴躁，睡眠不好，遇到什么事就觉得自己是最委屈的一个人，悲观情绪，抱怨家人对自己不关心。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:27:56
      你好！很高兴为你解答，你的情况属于心理问题，这些症状与你的生活环境有关，与你的性格特点有关，与更年期没有调整好有关。建议：放松心情，多做户外运动，多与家人沟通，多出去与朋友交流。改变生活方式，让自己充实起来，有个好心情。