黑豆和黑芝麻脱发有用吗

健康咨询描述： 黑豆和黑芝麻脱发有用吗？最近掉头发比较多，平时吃些什么有助于防脱发？

专业回复

孟宪文 朝阳市第四医院   副主任医师 2018-11-15 16:54:00
      病情分析：
      你好，问题分析，引起脱发严重的原因很多，气血不足，贫血，肝肾不足，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等等都可能导致脱发严重。
      指导意见：
      指导意见，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃鱼类，瘦肉，牛奶，黑芝麻，核桃等食物，规律作息，尽量不要熬夜，保持心情舒畅，必要时到正规医院检查，对症治疗。
      

赵玉梅 淄博市中西医结合医院   主治医师 2018-11-15 17:49:54
      你好，根据你描述的情况，脱发与内分泌免疫功能有关系，平时生活作息规律避免熬夜，饮食可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物，可以口服维生素b6。