女孩子发育期间应该注意什么

健康咨询描述： 女孩子发育期间应该注意什么，或者是多吃什么好。应该补那些东西呢？

专业回复

任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-06-23 15:14:01
      女子在发育期间要注意饮食，不要吃含雌激素多的食物，多吃高蛋白低脂肪的，尽量不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，多吃些动物内脏和新鲜的水果蔬菜，多补充钙剂，适当的运动锻炼身体，增加身体免疫力。