平时特别怕冷，手脚经常冰凉

健康咨询描述： 平时特别怕冷，手脚经常冰凉，平时应该怎么做，多吃点儿什么喝点儿什么，才能不这么怕冷

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2018-10-11 14:36:38
      平时可以吃点羊肉狗肉等温阳食物，考虑是出现了肾阳虚并且出现气血不足，可以配合使用金匮肾气丸，加上益气养血口服液，改善症状。
      

柳彤 医师 2018-10-11 13:59:01
      病情分析：
      你这个情况按中医分析考虑有点肾阳虚，建议吃点中药制剂的桂府地黄丸。
      指导意见：
      平时要多吃些狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补期间不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
      

于郎平 主治医师 2018-10-11 14:43:48
      一般来说女性出现这种情况，比较常见的就是虚寒证和血瘀证这两种情况。如果要调理的话，主要是用一些温阳补肾的中药，或者是活血化瘀的中药。如果是食补的话，主要是经常吃一些比较温热的食物。最典型的比如当归生姜羊肉汤。要养成每天晚上热水烫脚的习惯，每次用热水至少烫半小时。
      
      以上是对“平时特别怕冷，手脚经常冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！