有些人睡得少?有些人睡得少

健康咨询描述： 有些人睡得少?有些人睡得少?有些人睡得少?有些人睡得少

专业回复

成双 枣庄市妇幼保健院   主治医师 2018-10-08 14:27:09
      病情分析：
      正常女性夜间休息时间应该在7小时左右，如果睡眠过少，有可能会影响卵巢正常功能，导致月经紊乱现象出现。
      指导意见：
      如果您夜间睡眠时间过短，建议您平常可以适当锻炼，并且在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
      

徐磊 淄博一四八医院   主治医师 2018-10-08 15:01:01
      你好，很高兴为你答疑解惑，也是我的荣幸，根据你的描述，不同的人睡眠时间是不一样的。请问你需要怎样的帮助？能否具体说明？建议你继续追问。