阴道松弛怎么治疗？

健康咨询描述： 我今年35岁了，生完宝宝之后，下面松弛了很多，没有以前的紧握感，而且老有阴吹的情况。没有都很尴尬。

专业回复

杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 2018-09-27 15:45:30
      你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。治疗的办法为收肛提气办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。
      

夏济忠 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2018-09-27 15:21:23
      病情分析：
      您好，产后阴道松驰是一种常见情况，可以适当的进行缩肛运动，或体操练习，避免重体力劳动，加强营养。
      指导意见：
      建议每天做盆底肌肉功能锻炼，也可以使用药物露卡菲娅，有些还可以做缩阴手术。
      

zsdoc8179005623 其他 2018-09-27 14:58:16
      你好，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，阴道弹力纤维被彻底崩断，所以松弛是不可避免的。但是在生产后，可以做骨盆底肌运动，这样可以有效改善恢复。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
      
      以上是对“阴道松弛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！