胸部小，怎样才能让胸部变大呢

健康咨询描述： 胸部小，怎样才能让胸部变大呢，饮食上要注意什么，多吃些什么比较利于胸部发育呢

专业回复

库红 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-09-19 13:20:53
      你好，根据你的描述，胸小可以多吃丰胸食物，做一些锻炼胸部的运动，还可以通过按摩和针灸来改变。食疗更好更安全，虽然见效慢但是效果不错，木瓜是最好的丰胸水果了，再就是葡萄，而且还有防止乳房下垂的效果，还可以多喝高钙鲜奶以及豆类，新鲜蔬菜。
      

姜萍 马鞍山市人民医院   副主任护师 2018-09-19 13:12:00
      你好，丰胸可以在饮食上，注意多吃新鲜蔬菜及水果以及五谷杂粮，营养均衡很重要！加上局部按摩，促进局部血液循环，至少按摩三个月，站立或坐直按摩，每次按摩20到30分钟。另外不论胸部大小，只要健康就好。