医生,今天练武术不小心把脖子扭到了

  男 | 17岁 2018-09-15 20:44:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生,今天练武术不小心把脖子扭到了,就是不管怎么转脖子都痛,还枕枕头吗

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 13:34:20
      你好,你应该需要买颈托制动。并尽量的卧床休息,减少活动。枕头不宜过高,应尽量垫过肩部。可以热敷,理疗。也可将颈椎枕垫于颈部,头尽量向后仰起,到牵引的作用,每天一次,每次20到30分钟。可外用舒筋活血的膏药。