男人精子数量少吃什么能补

健康咨询描述： 男人精子数量少吃什么能补因为准备要二胎的事情，做了全面详细的孕前检查，老婆跟我都非常的重视，但是检查的结果是精子数量偏少，建议改善。

专业回复

郑岚 滕州市中医医院   主治医师 2020-06-16 07:30:14
      有生育要求，想备孕二胎，检查精液数量少。这个可以口服生精片和新稀宝配合使用。同时要戒烟戒酒，作息规律，不要熬夜，适当锻炼身体。一个月后，可以禁欲五天再去复查。
      

王燕 衡水市中西医结合医院   副主任医师 2018-08-16 17:26:26
      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题根据你的描述情况及检查结果，男科就诊。
      指导意见：
      建议就诊男科，查看到导致精子数量少的原因，对症进行药物调理治疗，一定正规医院就诊。
      

陈延红 四级检验师 2018-08-16 17:29:34
      病情分析：
      你好，男方精子少，经常抽烟喝酒，都会影响精子质量及数量的。
      指导意见：
      建议你平时要注意生活作息规律，禁烟酒，补充含锌硒类的食物或营养食品如蛋白锌硒咀嚼片等。在备孕期，积极锻炼身体，减少房事。在排卵期可以安排隔天同房增加受孕的几率。
      
      以上是对“男人精子数量少吃什么能补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晓霞 副主任医师 2018-08-16 17:56:39
      你好，如果精子数量少，可以吃点生精片，饮食方面可以多吃一些含锌高的食物，比如一些海产品，动物的肝脏，牛肉，牡蛎，多吃一些黑豆，黑木耳，核桃，花生。戒烟戒酒。应该先查清导致精子数量少的原因。
      

ask61610101v5 副主任医师 2018-08-16 16:49:15
      问题分析： 你好，男性备孕期间精子数量少，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。饮食合理规律。节制性生活，禁止手淫纵欲等不良性行为。
      指导意见：人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌可以多吃点。