有痛风病的人怎么锻炼身体?
女 | 24岁 2018-08-10 16:43:41 5人回复 来自健康咨询描述: 我得了痛风2年了,平时护理很好,没有复发过,不是很严重,最近听朋友说锻炼能有助于痛风康复
专业回复
宫玉梅 赤峰市医院 副主任护师
2018-08-10 21:08:12 你好,有痛风的患者,平时一定要注意适当的加强运动,可以考虑做慢跑运动。平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激食物,多喝点热水,多吃青菜和水果。你可以吃点秋水仙碱片和吲哚美辛片,用药观察一段时间看看。
李新建 余干县中医院 副主任医师
2018-08-10 21:07:47 如果有痛风的人,那么建议平时一点多外出锻炼,来增强身体的抵抗力和免疫力,饮食中也要注意不要吃富含蛋白质太多的食物,也不要吃富含草酸钙太多的蔬菜,适当配合一些,缓解痛风的药
覃贵贤 古交西山医院 副主任护师
2018-08-10 21:22:52 您好!痛风病人可以进行适当的体育锻炼,如慢跑、快步走、太极拳、健身操等有氧运动。但不能做剧烈运动和有竟技性的运动,如篮球、足球、长跑等。锻炼要循序渐进,持之以恒,不要过度。如果痛风发作,应及时停止体育锻炼,待症状完全消退后再恢复运动。同时要控制饮食,限制高嘌呤的食物。
以上是对“有痛风病的人怎么锻炼身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
赵万兴 医师
2018-08-10 21:02:47 病情分析:
你好,从你描述的患有痛风的情况看,要注意多锻炼身体。
指导意见:
注意饮食避免动物内脏,海鲜,豆类以及豆制品等高嘌呤食物,忌酒,锻炼身体身体根据自身体质,尽量多运动,有利于缓解症状。
zsdoc86186235pm 其他
2018-08-10 16:43:53 你好,根据你提供的情况来看,有痛风的症状。痛风患者可以进行适当的体育锻炼,但不易做剧烈运动。可以进行慢跑,太极拳,快步走,等项目。锻炼要循序渐进。不要过度。如果痛风发作,应及时停止体育锻炼。同时要控制饮食,限制含嘌呤高的食物,多喝水,饮食清淡。