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专业回复

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2018-07-27 10:42:42
      黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳。去除黑眼圈首先要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯，不要偏食，多吃胶原蛋白，局部按摩。
      

孟云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-07-27 10:44:45
      你好，黑眼圈大多是睡眠过少，过度熬夜引起的。建议少看手机电脑，注意休息，保持睡眠，膳食平衡，多吃含维生素a多的食物，像胡萝卜，玉米，鱼类等。定期做面膜，早晚使用保湿性较强的、刺激较小的天然眼部护肤品。热敷双眼，促进眼睑周围的毛细血管循环，改善黑眼圈。也可以用已凉的湿润茶包敷双眼十分钟，平躺休息，有助于消除眼部浮肿的症状。做眼部保健操，同时中医穴位按摩也不错。
      

李东书 辽源市中心医院   副主任护师 2018-07-27 10:50:40
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，有黑眼圈，一定要注意睡眠状况。有可能是睡眠质量不佳，或者是血液循环不流畅导致的，首先注意保持充足睡眠，可以热敷来改善一下，促进血液循环。
      
      以上是对“有黑眼圈有黑眼圈有黑眼圈眼圈眼圈眼圈眼圈有黑眼圈有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟元盛 主治医师 2018-07-27 10:43:38
      病情分析：
      有黑眼圈，有可能是经常熬夜，或者是眼周的血液循环不好。
      指导意见：
      平时要注意不要熬夜，经常按摩眼周，促进血液循环。适当锻炼身体，观察看看。