我雌性激素低，吃什么食物能提高雌性激素

健康咨询描述： 我雌性激素低，吃什么食物能提高雌性激素？核桃仁是提高什么激素的？

专业回复

张露 山东省立医院   副主任医师 2022-11-02 16:15:05
      其实除了葛根一类的中药以外，一般的食物中雌激素含量都微乎其微（蜂王浆、蜂蜜等等其实都很少），基本影响不了人体，如果是病理性的雌激素水平低还是应当在医生的指导下用药。如果真说某种食物的话，推荐多吃豆制品，大豆异黄酮可以起到类似雌激素的作用，建议每天吃相当于4两豆腐或800毫升豆浆的大豆。希望我的回答对你有所帮助