为了预防白癜风，要怎么办

健康咨询描述： 想要防止白癜风的出现，我要提前做好预防，应该怎么做

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-10-14 19:07:09
      指导意见：
      你好，平时要注意避免阳光暴晒，要保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激食物，应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花生、黑芝麻、核桃等新鲜的蔬菜及豆制品。
      

杨建华 医师 2018-07-13 15:22:17
      你好，白癜风患者不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
      

woody2151 其他 2018-07-13 15:22:27
      你好，加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静，要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
      
      以上是对“为了预防白癜风，要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗伟观医生 其他 2018-07-13 15:22:37
      你好，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果
      

高霞 石家庄远大白癜风医院   医师 2018-07-15 17:25:56
      一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
      三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
      四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
      五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
      六、宜穿宽松棉质衣物。，