心情很烦躁，看谁都不爽

健康咨询描述： 心情很烦躁，看谁都不爽，喜欢发脾气，看到比自己好的人进步，心里很不是滋味，心跳的频率很快，担心自己考不好

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:08:24
      您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：你的心里就是过于嫉妒别人，情绪控制的不好，应该化嫉妒为动力，多把注意力放在学习上，放平心态，自己努力学习也会进步的，如果过于紧张，反而不利于你正常的发挥的，多注意放松心态，不要或许在意成绩，自己有努力学习就好。