喝完凉水后身体发热出汗

健康咨询描述： 喝完凉水后身体发热出汗，还是吹着风扇，有时拉肚子，夜里睡觉多梦，早上精神状态不好，有时瞌睡想睡觉

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-07-02 07:11:47
      你好，很高兴能解答你的问题。你喝凉水然后发热出汗，又吹风扇，所以又拉了肚子，这样就造成睡眠不好多梦，精神头不够。在炎热的夏天更应该注意。当毛孔开放的时候不要直吹风扇容易着凉，引发风热性感冒。夏天睡觉一定要盖东西，特别是肚子，以免引起拉肚子
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-07-02 07:17:35
      你好，根据你的叙述，考虑这种情况，有可能是长时间有负面情绪，没有得到发泄，蓄积在身体内出现的身体症状，调节身体的植物神经功能紊乱，需要注意调整好心态，转移注意力做自己喜欢的事情，锻炼身体，利于减压，增强身体抵抗力，同时注意吃温软易消化的食物，注意保暖，规律睡眠，慢慢的利于身体的调整。
      

方伟雄 二级心理咨询师 2018-07-02 07:08:20
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为胃肠的功能性能不好，需要注意腹部的保暖，尽量不要吃冰镇寒凉的食物，可以坚持使用发酵乳。最好是能够中医把脉之后对胃肠进行一下调理，规律的饮食，然后坚持运动锻炼，改善自身的睡眠情况，提高质量保证精力的充沛。
      
      以上是对“喝完凉水后身体发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚 二级心理咨询师 2018-07-02 07:14:39
      喝完凉水后发汗，看起来你的肠胃系统出了问题，拉肚子也是肠道系统的毛病。身体出汗的情况下，尽快不要吹风扇，尤其是不要整夜吹。看起来现在有些感冒的症状，需要吃着药调整，并注意多注意。