感觉生活恍恍惚惚的，有点消沉

健康咨询描述： 感觉生活恍恍惚惚的，有点消沉，有时候像做梦一样，感觉自己不是自己

专业回复

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2018-06-20 10:55:05
      病情分析：
      你好，像你这种情况，很可能是睡眠质量差的原因造成的，是不是没休息好？
      指导意见：
      或者是你喝过酒什么的，引起这些症状。建议你买一点安神补脑液。买两个礼拜的就行。

李方方 中南大学湘雅三医院   主治医师 2020-09-22 22:40:52
      一般来说，在青春期的前后，很多人都会有情绪方面的问题，建议尽量自己开解一下，必要的时候可以去看一下心理医生，一般来说不建议做太极端的动作，因为青春期之后情况就会改善
      

史荷丽 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 2018-06-20 10:52:12
      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
      
      以上是对“感觉生活恍恍惚惚的，有点消沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 2018-06-20 10:52:54
      病情分析：
      你好，这些状态持续多长时间了，持续2周有抑郁的可能性很大，情绪低落、睡眠障碍、茫然、兴趣缺失、自罪想法。
      指导意见：
      需要到精神科面诊，做测试量表综合评估严重程度后，再看怎样治疗，祝健康哦！
      

黄承蓉 忠县洋渡镇卫生院   主治医师 2018-06-20 10:55:24
      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑如长期这样不排除心里障碍引起的。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，建议到医院心里科就诊检查一下。
      

刘新华 护师 2018-06-20 11:00:51
      病情分析：
      你好！根据你所描述的精神状况来看，建议还是尽量保证充足睡眠为好。
      指导意见：
      另外也要尽量放松心情，避免过于紧张焦虑情绪为好，也是可以找专业心理咨询师来帮助你的。
      

张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 2018-06-20 11:01:26
      病情分析：
      您好，根据您描述的这种情况，是不是太正常的，需要根据你目前的年龄，生活中有没有受到什么太大的创伤？
      指导意见：
      一定要养成好的生活习惯，给他增加锻炼，加强体质，多吃水果蔬菜，补充维生素。如果是有心理的问题，那么就需要看一下心理科。
      以上是对“感觉生活恍恍惚惚的，有点消沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

康荣华 泰和县人民医院   护师 2018-06-20 11:01:34
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，可能是没有休息好的原因引起的。
      指导意见：
      建议您平时注意保持心情舒畅，多和亲朋好友沟通，注意休息不要熬夜，营养清淡饮食。