本人是一名高中生每天熬夜

健康咨询描述： 本人是一名高中生每天熬夜，白天忙着学习，晚上熬夜看NBA每天要到一点左右才睡觉。而且我们学校像我这样还有很多很多，觉得自己应该随大众。而且基本都是第二天上午在语文课上补觉

专业回复

王晶晶 主治医师 2018-06-20 08:58:09
      病情分析：
      根据你描述的情况，那么我的建议你还是以学业为主，尽量是不要熬夜，对身体不好
      指导意见：
      你现在在上高中，我的建议还是坚持一下，克制一下好不好？那么兴趣打篮球看电视是非常，好的，但是的话，毕竟你的学习还是主要。
      

汪迎春 主管药师 2018-06-20 08:59:50
      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，你的身体在处于透支的状态
      指导意见：
      学习和娱乐是要同时进行，但是适当的情况下也要学会放松。经常性的熬夜对身体是不利的。建议你最好合理安排作息时间，每天最好保持，八个小时的睡眠。饮食上尽量多吃点高蛋白质，高脂肪的饮食。