我血压，低压90，高压140

健康咨询描述： 我血压，低压90，高压140，怎么样才能降下来？目前我也没有感觉有什么不舒服。

专业回复

彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2020-09-05 18:55:43
      从你这个血压情况来看，收缩压舒张压水平都到了高血压的线上，属于高血压，这个血压目前来说可以暂时不用服药，可以通过运动，控制体重的方法来把血压控制在正常范围之内。比如说可以适当运动，控制体重，控制饮食，适当的低盐低脂饮食，少吃烧烤油炸食物，戒烟限酒。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张。
      

柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2018-05-18 13:13:52
      你好根据你的血压情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你注意多吃富含维生素C的桔子橙子及香蕉苹果，口服长效降压药如洛汀新每天一次每次1片

白晨晨 泊头市中医医院   医师 2018-05-18 13:13:20
      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有血压偏高，一点点的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是到正规医院，神经内科接受医生的诊治，确诊以后可以口服替米沙坦进行降压治疗。
      
      以上是对“我血压，低压90，高压140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

禄文博 临洮县中医院   医师 2018-05-18 13:15:03
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答离线问题，请问你的父母亲有高血压吗。
      指导意见：
      你的这种情况，属于正常高线，不需要服用降压药物。平时注意饮食就可以了，饭里面的盐少放，清淡饮食，不要饮酒。

高建花 滨州市滨城区人民医院   副主任护师 2018-05-18 13:16:20
      病情分析：
      根据您对您病情的描述，血压超过了临界值，应该加强有氧运动，低脂饮食
      指导意见：
      建议您首先保持稳定的情绪，避免过度劳累避免过度焦虑，保证充足睡眠，注意饮食调整，低脂低盐，避免剧烈运动，观察血压变化

张莉 沈阳市红十字会医院   医师 2018-05-18 13:25:43
      病情分析：
      你好，根据你的描述，是你血压140/90，是属于临界性高血压，
      指导意见：
      建议：根据你描述的情况来看，建议你看中医，服用活血化淤，去痰湿，疏肝理气，经络疏通，血压就会下来了。要加强锻炼。
      

白鹏飞 主治医师 2020-09-29 06:45:08
      病情分析：
      在血压测量准确的情况下，你这个血压就可以诊断为高血压一级了。
      指导意见：
      当然假如你最近有比如休息餐，熬夜等等不适，可能会比正常人偏高，所以首先你要改善的是去规律作息，放松心情。如果这些还降不下来，那么可以去。医院测一个24小时动态血压来诊断高血压。
      
      以上是对“我血压，低压90，高压140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！