喝什么花茶补气血？气血不足

健康咨询描述： 喝什么花茶补气血？气血不足，例假特别少。医生开了药，平时喝茶有用吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:03:11
      指导意见：
      干玫瑰花6朵，无核大枣3克，枸杞子适量。
      做法：将干玫瑰花和枸杞洗净，大枣切半备用，将玫瑰花先用沸水冲洗干净，和大枣，枸杞一起用600毫升沸水冲泡，浸泡约3分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时需要浸泡5分钟。
      功效：玫瑰花养血调血，大枣补气养血，枸杞补血益肾，三者一起泡茶，可以调节月经，提高身体抵抗力，起到补血益气的作用。