吃什么食物淡斑比较快

健康咨询描述： 吃什么食物淡斑比较快！

专业回复

曾荣 盐山县妇幼保健院   主治医师 2018-04-18 17:24:28
      病情分析：
      你好很高兴为你解答每天可以喝一杯西红柿汁或者是每天常吃西红柿对淡斑有一定效果。
      指导意见：
      每天洗脸的时候在水中加1些食醋可以起到色素沉着的作用，每天吃一片维生素c和维生素e有淡化色素美白肌肤的作用。

朱晶 威海市立第三医院   副主任护师 2018-10-19 23:50:45
      你好，根据你的描述，一般情况下，脸上的色斑都是由于内分泌紊乱或者是遗传已经平时生活习惯引起的，可以吃点红枣，薏米黑木耳或者是柠檬牛奶等具有美白作用的食物淡化色斑。
      

申慧 护师 2018-04-18 17:27:01
      病情分析：
      根据你的描述考虑这种情况的话一般考虑是要吃维生素c和葡萄籽维生素c相对可以产生胶原蛋白
      指导意见：
      建议保持良好的心情，同时的话养成良好的卫生习惯很好的照顾自己，多吃蔬菜水
      
      以上是对“吃什么食物淡斑比较快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

褚彩凤 大同御和中医医院   医师 2018-04-18 17:28:21
      病情分析：
      你好，主要是防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。
      指导意见：
      你好，生活要有规律早睡早起。可以吃些弥猴桃，枇杷，苹果，西红柿等含有钙、磷、铁和b族维生素等。