白癜风患者怎样释放压力

健康咨询描述： 白癜风已经有十几年了，一直在治疗没有什么效果，现在快高考了，压力很大，想问下白癜风患者怎样释放压力？

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-03-24 10:03:40
      指导意见：
      你好，运动是最好的释放压力的方式，而且也能够缓解你的高考压力，建议你每天拿出半个小时的时间运动，如跑步，一定要与同学和父母多沟通交流。
      

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2018-03-24 10:07:36
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您应该放松心情，压力不要过大，合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要过度的劳累，可以和家人以及朋友去户外散散心，避免阳光暴晒。
      

冯金栋 山东第二医科大学附属医院   副主任医师 2018-03-24 10:06:55
      指导意见：
      白癜风是一种黑色素缺失导致的常见的皮肤病，建议您去当地医院皮肤科就诊，可以用伍德灯照光，可以外涂补骨脂，可以黑色素细胞移植，避免吃含维生素多的食物，禁忌骚抓。
      
      以上是对“白癜风患者怎样释放压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

康道现 主治医师 2018-03-24 10:07:47
      您好，谢谢您的信任，从你的描述来看白癜风患者应该保持良好的心态，不要过度紧张，焦虑暴怒。加强锻炼。多吃新鲜的水果蔬菜。不要抽烟喝酒。
      

包金香 奈曼旗青龙山镇中心卫生院   主治医师 2018-03-24 10:08:35
      病情分析：
      你好，首先要调整精神，稳定自己的心境，维持开朗豁达的胸怀，避免急躁、忧愁、思虑、悲哀、的刺激。
      指导意见：
      白癜风除了影响美观之外，一般对身体没有危害，可以外擦他克莫司软膏，配合准分子激光照射治疗，一般都会有效，你要有豁达的胸怀，要为自己而活，这才是最幸福的，只有这样你才能快乐每一天。
      

马萍 沈阳中亚白癜风中医医院有限公司   主任医师 2018-03-24 09:11:53
      保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要。
      

ask41248744ea 其他 2018-03-24 14:44:53
      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。
      
      以上是对“白癜风患者怎样释放压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！