我现在身高一米七一。体重100Kg想增高10厘米

健康咨询描述： 我现在身高一米七一。体重100Kg想增高10厘米。吃什么钙片有效

专业回复

田靖 川北医学院附属医院   主治医师 2018-03-22 20:04:07
      你好，想长高除了补钙还需要多参加体育锻炼，补充钙最好还是从食物中去补充，多吃富含钙的食物，比如牛奶，虾皮等等，保证充足的睡眠。
      

刘征 济宁市中医院   医师 2018-03-22 20:01:15
      病情分析：
      你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼
      指导意见：
      应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收
      

王晶晶 主治医师 2018-03-22 20:01:55
      病情分析：
      根据你的这种情况，那么你现在有17岁的年纪了，想涨太高的可能性不大
      指导意见：
      所以我劝你还是多锻炼身体，增强抵抗力，多加强营养，好不好，主要是锻炼，其他的没什么好的效果。
      
      以上是对“我现在身高一米七一。体重100Kg想增高10厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐冬梅 广元市中心医院   主治医师 2018-03-22 20:03:04
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以吃点青少年咀嚼钙哈，再补充维生素
      指导意见：
      建议你平时多参加体育锻炼，可以选择打篮球，对长身体效果很好哈，希望能帮到你
      

韩晓平 医师 2018-03-22 20:03:52
      病情分析：
      你好，一般人的高矮与遗传因素有关，也与后天营养以及锻炼有关。
      指导意见：
      你好，建议你注意饮食有营养食物，多喝骨头汤，牛肉等补钙的食物，经常打篮球。
      

刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 2018-03-22 20:04:41
      病情分析：
      你好，一般男性的身高发育要22周岁才会完全停止的。
      指导意见：
      你现在才17岁，还有增高空间的建议平时可以多做跳跃运动，配合服用钙尔奇d片。
      

邵静静 沁阳市妇幼保健院   医师 2018-03-22 20:10:03
      病情分析：
      你好，请问你多长时间没有长个子了呢？现在感觉怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，你这情况建议你不要着急，根据你的年龄，应该再次发育机率不大，可以适当体育锻炼身体试试，营养均衡就好。
      以上是对“我现在身高一米七一。体重100Kg想增高10厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

叶芮 医师 2018-03-22 20:21:25
      病情分析：
      你好，一般人的身高与先天遗传及后天的饮食及锻炼有关，平时注意饮食，合理营养。
      指导意见：
      建议你平时多参加体育锻炼，比如打篮球及多做跳跃运动，补钙最好多和牛奶，骨头汤等。