打篮球时踩到别人脚了

健康咨询描述： 打篮球时踩到别人脚了，当时肿特别大，特别疼，就马上去医院拍片了，医生说骨头没有事，一直吃药，喷药，现在都四周了脚踝还肿了，一直没有散，前两天还扎针去了，肿的一个小块

专业回复

黄斌 淮北市人民医院   主治医师 2018-03-22 08:51:25
      你好,可以每日应作2～3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,可用云南白药喷雾剂.同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.
      

吴淑华 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-03-22 08:57:51
      你好！你描述的情况外伤后引起的脚踝软组织损伤可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，经常用热水泡脚，促进血液循环。
      

王新霞 邢台心康精神病医院   主管护师 2018-03-22 08:47:50
      病情分析：
      你好根据你描述的情况，你可以用热水热敷，再就是注意休息
      指导意见：
      你好平时晚上你可以用艾叶煮的水来泡脚，一般泡脚20分钟左右，再就是可以按摩
      
      以上是对“打篮球时踩到别人脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜甜 青阳县新河镇卫生院   医师 2018-03-22 08:56:18
      病情分析：
      你好，通过你上图来看你这个脚踝部位是水肿了，最好在损伤初期冷敷，后期热敷
      指导意见：
      建议你最好服用了头孢类的消炎药用云南白药喷雾剂喷，注意休息时抬高脚，避免过度活动