身高1.62，体重100斤

健康咨询描述： 身高1.62，体重100斤，别人都说我太瘦了，吃什么能长肉，什么药物效果好

专业回复

郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 2018-03-16 08:03:40
      病情分析：
      你好，你这种情况在标准体重单位内，属于正常状态，如不放心可以到医院检查一下身体状况
      指导意见：
      建议你。如检查没有异常，可以每天坚持锻炼身体，晨跑，练练瑜伽等。规律作息时间
      

徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 2018-03-16 08:03:50
      病情分析：
      合理饮食加上合理锻炼就可以了。不用想太多的。记得晚上十点多休息，别熬夜的。
      指导意见：
      然后是多吃面食，甜食这些是比较长肉的。然后是也不要吃太多的。同时是多锻炼身体就可以了。
      

吴化忠 肥东县人民医院   主治医师 2018-03-16 07:42:26
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的瘦，主要考虑是与你目前饮食有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的调整你的饮食，需要均衡，另外适当的锻炼，都是有利于增胖的。
      
      以上是对“身高1.62，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

权茂 辛集市第二医院   主管护师 2018-03-16 08:04:31
      您好，对于您的叙述可以考虑注意营养均衡，不要熬夜劳累，规律作息，保证睡眠，禁止辛辣烟酒刺激性饮食，做好个人卫生，增肥的话一般并不直接考虑药物影响。可以考虑中医就诊脉诊查看是否有病理性影响，可以对应调理用药。
      

王刚 医师 2018-03-16 08:05:28
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高在162.体重在100斤，这种情况身体就单薄了。
      指导意见：
      这种情况建议多吃高蛋白和含糖量自己收拾会增加体重，然后适当运动，或者服用补气血健脾胃的药物。
      

wuxianka 其他 2018-03-19 18:20:58
      病情分析：
      你好。其实这个身高体重也还算正常范围内。不要太紧张。只要平时没有其他不适-
      指导意见：
      -就别过于在意。平时可以加强一些营养。如牛奶适当喝多一点。注意休息好。适当运动比较有利的。有胃肠道疾病的话注意去做好检查治疗别拖着
      

韦月红 浠水县妇幼保健院   副主任护师 2018-08-19 06:41:32
      你好，从你的描述来看，你的身材刚好，如果想长胖点，建议健健脾胃，可以吃点四君子丸，然后加上营养的话，会长胖的，祝好运，再见。
      
      以上是对“身高1.62，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邢美云 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 2018-08-19 06:45:18
      你好，很高兴为你解答问题。您现在的体重和身高属于正常的。是正常值偏低的水平，不需要药物增肥。可以适当多吃含糖高的食物，高热量的食物，高脂肪的食物，都可以增肥的。