现在吃吃钙片和维生素

健康咨询描述： 现在吃吃钙片和维生素，平时加强锻炼和多吃蔬菜和水果，能长高吗？

专业回复

王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 2018-03-05 15:30:21
      15岁这个年纪，一定要注意营养的搭配，多参加户外运动，多晒太阳，一定要做一些弹跳拉伸的动作。多吃牛奶和骨头汤，才能长个子。
      

刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 2018-03-05 15:22:05
      你好，你正在青春发育期，也正是长个子的时期。所以你吃点有营养的食物，多参加一些有意义的活动，而且不定时的吃上钙片。你肯定会长高的。
      

杨洋 锦州市中心医院   主治医师 2018-03-05 15:22:44
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，多吃钙片维生素，加强锻炼，多吃蔬菜水果对身体是有好处的，想要长高就要健康饮食，适量运动，保证充足睡眠，心情愉悦等。
      
      以上是对“现在吃吃钙片和维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王丽萍 黄冈职业技术学院附属医院   副主任医师 2018-03-05 15:19:30
      病情分析：
      你好，你才15岁，你本来还有很多长高的时间啊，所以我觉得现在的孩子应该是不会缺乏营养的，也不会缺钙的啊
      指导意见：
      所以你也没有必要故意的去口服什么钙片和维生素了，钙的话要吧通过多喝牛奶就行，维生素你多吃新鲜的蔬菜水果就行了，所以加上适当的运动，应该会长高的，不过也要看你父母的身高啊，谢谢
      

赵素平 盂县妇女儿童医院   主管护师 2018-03-05 15:21:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你希望自己长的高些，那与多方面的因素有关。
      指导意见：
      建议，一般情况女女性的骨垢线在22岁闭合，影响生长的因素很多，如遗传，后天的因素等，建议你多运动，平时注意营养搭配均衡，不要熬夜、劳累等。
      

刘超 东营市中医院   主管护师 2018-03-05 15:24:46
      病情分析：
      你好！根据你提供的信息，身高与遗传，营养等因素有关。还可以继续长高。
      指导意见：
      放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，规律的生活方式。忌食辛辣刺激性食物。