在网上看到黄豆有助于排便

健康咨询描述： 在网上看到黄豆有助于排便，我便秘可以吃吗？会不会产生什么后果啊

专业回复

杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 2018-02-06 17:14:11
      指导意见：
      一、快速的排便方法一般都是选择药物了，而药物伤身还可能造成依赖性，要解决根本问题还得重视饮食及生活习惯，还要放松心情避免精神高度紧张。
      二、建议：1、饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。
      2、，每天适量运动、多喝水。
      3、也可每天坚持喝茶，含有火麻仁、桑葚、番石榴果、决明子、葛根等多种草本植物，早晚各一杯能够增加体内亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。
      

陈宇 吉林市化工医院   主治医师 2018-02-06 17:14:33
      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘可能跟饮食不当有关，可以吃黄豆。
      指导意见：
      你好，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的习惯。
      

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2018-02-06 17:19:18
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。本身有便秘是不建议再吃豆类食品。
      指导意见：
      因为豆类食品可以引起腹胀等副作用。如果你便秘比较厉害的话，可以服用一些药物进行治疗，平时多吃一些香蕉，蜂蜜等润肠通便的食物。
      
      以上是对“在网上看到黄豆有助于排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周利军 国药同煤三医院   副主任医师 2018-02-06 17:10:59
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，吃黄豆易造成腹胀，加重便秘，不建议食用，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。另外饮食清淡为主，忌辛辣油腻，适当锻炼。
      

许能文 丽水市中心医院   副主任医师 2018-02-06 17:11:33
      你好，黄豆不能通便。考虑如本身就有便秘的情况，最好是不要再吃豆类食物了，豆类食物，容易产气，会导致加重肠胃负担，可能加重，避免食用辛辣刺激生冷油腻和不消化食物。
      

刘再祥 余干县人民医院   副主任医师 2018-02-06 17:14:39
      你好，根据你所描述的情况，便秘的患者建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，以粗纤维为主，避免辛辣刺激，生冷硬的食物。黄豆如果食用后可能会引起肚子胀气，所以首先要考虑到胃肠功能，消化是否正常。
      

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2018-02-06 17:16:52
      你好，黄豆是正常食物的，有的多食会有产气的现象的，所以建议你可以使用。便秘平时可以食用红薯，喝蜂蜜水，通便润肠，黄豆改善便秘的效果不佳。
      
      以上是对“在网上看到黄豆有助于排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2018-02-06 19:16:20
      您好，依据上面咨询信息，黄豆还有一部分的纤维素成分，如果便秘是可以吃的，并不会引起严重的后果，并且还有较多的植物蛋白质成分，适度的吃一些没有问题，有助于身体健康。希望能够理解
      

李芊绵 黑龙江中医药大学附属第一医院   一级公共营养师 2018-02-06 17:14:14
      对你说，这种情况，它虽然有助于排便，但是它有助于排气，所以说这种情况很有可能你还是大便干燥，但是会不停的放屁，所以我建议你要有心理准备。
      

逯玲 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2018-02-06 17:19:31
      你好，不建议吃，以防胃肠不适。缓解便秘平时要少吃精加工的食物，多吃谷物杂粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物。注意运动，也可以经常对腹部进行顺时针按摩，多喝水。