皮肤偏黄怎么变白，皮肤暗沉

健康咨询描述： 皮肤偏黄怎么变白，皮肤暗沉，脸上会长痘但是逗印不多，皮肤粗糙而且还有鸡皮肤怎么破？?

专业回复

于雷 松原市中医院   副主任医师 2019-12-25 15:00:04
      指导意见：
      肤色可以通过饮食改善大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维生素C、维生素A等食物都可以有效美白和保护皮肤。西红柿、柠檬、橙子，猕猴桃等都可以有美白功效
      

席玲丽 东安县中医医院   主治医师 2018-02-05 21:35:00
      病情分析：
      你好，如果是生理性皮肤黄的话，较难改善，而且油性皮肤的人容易出现这个问题。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以去皮肤科看一下，用点美白沐浴乳，
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2018-02-05 21:36:15
      病情分析：
      你好结合具体情况，皮肤偏黄，多是有气血虚，营养不良等影响引起皮肤没有光泽等，
      指导意见：
      建议这样情况可以多喝蜂蜜柠檬水，平时喝些当归红枣鸡汤，吃些红枣阿胶等利于恢复改善，同时配合一些维e乳液，芦荟胶等涂抹，
      
      以上是对“皮肤偏黄怎么变白，皮肤暗沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！