老是焦虑坐立不安怎么办

健康咨询描述： 患上焦虑症后老是焦虑坐立不安怎么办？自我概念也很差，爱发脾气。

专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2018-02-01 17:09:17
      你好，根据你所描述的这种情况来看，首先要到精神科进行系统的检查，治疗。可以选择进行心理疏导治疗，并且加服抗抑郁类药物。症状应该会有所缓解
      

于金红 主治医师 2018-02-01 17:00:43
      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的|的情况分析，建议看心理医生。
      指导意见：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，建议你去看心理医生，进行心理疏导。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2018-02-01 17:04:00
      你好，焦虑症是神经症疾病中最常见的一种，通常以焦虑情绪体验为主要特征。患者的症状是典型的焦虑症状的临床表现。建议带患者及时去医院就诊，口服抗焦虑的药物，配合心理治疗。一定要按医生医嘱服用药物，不可擅自减量停药。
      
      以上是对“老是焦虑坐立不安怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁勇燕 二级心理咨询师 2018-02-01 17:11:34
      你好，很高兴为您提供咨询。焦虑症要提高警惕，及时治疗，是可以治愈的。建议您可以吃维生素b1和谷维素调节受损的脑神经。平时要多出去锻炼身体，走走路，跑跑步，然后心情舒畅。可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。形成良好的生活习惯，你的情绪就会慢慢的调整，身体会渐渐恢复。
      

zsdoc806219746o 其他 2018-02-01 13:49:14
      焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。