我是一名高中生17岁身高175体重140

健康咨询描述： 我是一名高中生17岁身高175体重140。在学校住校，腿粗还短，怎么科学瘦腿减肥？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-07-05 19:10:34
      根据您描述的情况分析，你的年龄正处在生长发育期，建议采用科学安全的方式。每天可以通过适量的体育运动。可以通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式减轻腿部的脂肪。同时有助于身体的健康生长发育。
      

许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-01-24 21:33:23
      病情分析：
      从上述情况来看，身高与体重的状况也是比较符合的，不用太担心。
      指导意见：
      那如果没有其他不适状况，就可以暂时观察。还需要加强户外体育运动，才能促进身体的健康程度。
      

谢良东 冠县辛集镇中心卫生院   医师 2018-01-24 21:34:44
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，其实人的体质和身型通常具有遗传因素
      指导意见：
      不过通过后天的训练也是可以塑型的，建议你去正规的健身房在健身老师的指导下训练
      以上是对“我是一名高中生17岁身高175体重140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李曼曼 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2018-01-24 21:35:08
      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析平时多运动，合理饮食
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲平时多运动，少吃油腻的食物，祝您生活愉快，新年快乐

俞坤琴 主治医师 2018-01-24 21:41:15
      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于科学瘦腿减肥；那就是少吃多运动。
      指导意见：
      少吃是不吃圾垃食物，多摄入库牛肉，或是鱼肉这类高蛋白，低脂肪食物；二是多参加有氧锻炼。
      

谢竞秋 医师 2018-01-24 21:48:51
      病情分析：
      您好！根据你的描述情况，你的身高是标准的，体重属于超重。
      指导意见：
      注意控制饮食，不要暴饮暴食，不吃高脂、高糖、高热量的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持每天跑步，做仰卧起坐。