脾气急躁，心情压抑，呼吸不畅

健康咨询描述： 脾气急躁，心情压抑，呼吸不畅，总是想发火，总想哭，想不开的时候难受的要命，总想跟别人说话，总想要别人回答我

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2018-01-21 19:05:37
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况与青春期有很大的关系。
      指导意见：
      一定不可以压抑自己过久，多与家人及朋友交流，并积极的参加集体活动，可以有效的改善你的症状，如始终处于这种状态，最好是找心里咨询专科进行心理疏导，好吗？真心希望你健康！
      

张月英 医师 2018-01-21 19:07:02
      病情分析：
      你好，你叙述的这种情况一般是心情压抑不舒畅引起的。
      指导意见：
      你好，根据您的叙述，建议你和朋友同学和老师交流参加集体活动，一般会逐渐缓解的
      

杨小花 张家口宣化平安医院   护师 2018-01-21 19:08:31
      病情分析：
      病情分析，患者女性，出现脾气急躁，容易动怒，心情压抑，总想找人沟通释放的情况
      指导意见：
      您好！这位患者，出现这种情况一般是由于心理压力过大引起的。任何事情不要想的太多。，有时间可以出去走走看看玩一玩。这样也可以缓解压力
      
      以上是对“脾气急躁，心情压抑，呼吸不畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

mj980 药师 2018-01-21 19:11:43
      病情分析：
      这种情况很可能是由于焦虑症或者轻度的抑郁症引起的。
      指导意见：
      如果自己不能调节自己的心理的话，建议去看一下心理医生，多于人沟通，把自己的注意力转移到别的方面，应该能够好转。也可以服用抗焦虑的药物
      

陈太 二级心理咨询师 2018-07-10 10:02:05
      青春期的孩子心理已逐渐趋于成熟，有了自己的思想，所以也有了自己的烦恼。叛逆性的特点会让心里的烦躁产生一种焦虑感。建议生活中，多参加集体活动，多与人交流交往，培养广泛的兴趣。心情开朗了，这种症状就会逐渐减少了。
      

房海玉 二级心理咨询师 2018-07-10 10:07:34
      你可能心里有事情或者是有怨气没地方发泄，所以说可以找好朋友诉说一下，实在没人说话的时候，你可以到无人的地方，空旷的田野。大声的呼喊，这样发泄一下。就能舒服多了。