晚上睡觉不做梦，有时候才会做梦

健康咨询描述： 晚上睡觉不做梦，有时候才会做梦，大概从小学时就有一点，上课时还老瞌睡

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:20:07
      你好，夜间做梦，睡眠不好，睡眠浅，睡眠质量差，和平时劳累，劳神，情绪波动，都有直接关系，建议您可以服用枣仁安神胶囊等调理一下，平时注意休息，避免情绪波动，均衡饮食